【ロンドン】ストレスと冷えで生理が大悪化した時に日本から持ってきて役に立ったもの

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ロンドンにやって来て2か月が経ちました。

生理が大悪化です!

もともと子宮内膜症なのですが、四六時中卵巣が痛む…

寝て過ごしたことが何日もあります。

原因は、冷えと新しい環境の変化によるストレスだと思われます。

ということで今回は心底感謝している日本から持ってきた神グッズを紹介します。

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ホッカイロ

言わずもがな、素晴らしいです!

おなかや腰にはると痛みが和らぎます、ロンドンは日本よりずっとヒンヤリしていますからね。

あと18枚。大事に使わないと…

ヒートテック、極暖

冬に買っていたこちら、最高に重宝しています。

知らず知らずに冷えてしまうので、家で履いています。

シルクの腹巻

暖かい😿

本当に冷えるのでお勧めです。薄手で暖かいのが最高。

日本で是非このシリーズの毛糸(シルク)のパンツを買い足したいです。

 

こちらは寒暖差が激しいので、衣服による体温調節が難しく知らず知らずのうちに体を冷やしてしまいます。

皆様もお気を付けください。

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